Poradnia Dietetyczna

Oferujemy usługi związane z profilaktyką i dietoterapią chorób żywieniowozależnych, pomagamy w zmianie sposobu żywienia i racjonalnej redukcji masy ciała. Zajmujemy się także modyfikacją żywienia kobiet planujących macierzyństwo, w ciąży i karmiących.

  • Analiza i zmiana sposobu żywienia
  • Modyfikacja żywienia kobiet planujących macierzyństwo, w ciąży i karmiących
  • Profilaktyka i dietoterapia chorób
  • Racjonalna redukcja masy ciała
  • Badanie składu ciała za pomocą bioimpedancji
  • Prelekcje prozdrowotne
  • Zakupy z dietetykiem

 

dieta

PROMOCJA 20% zniżki na lato

dieta
dieta
USŁUGI:
Konsultacja z analizą składu ciała

Konsultacja rozpoczyna się od przeprowadzenia szczegółowego wywiadu, umożliwiającego poznanie pacjenta (dietetyk otrzymuje informacje na temat ogólnego stanu zdrowia, dotychczasowego sposobu odżywiania, wykonywanej aktywność fizycznej, rodzaju wykonywanej pracy oraz celu wizyty). Podczas konsultacji przeprowadza się badania antropometryczne – wzrost, obwody poszczególnych partii ciała, masę ciała oraz analizę składu ciała. Analiza składu ciała wykonywana jest przy pomocy nowoczesnego i profesjonalnego sprzętu – analizatora InBody 270 i określa m. in. zawartość tkanki tłuszczowej i mięśniowej w organizmie. Podczas konsultacji dietetyk przeprowadza wstępną edukację żywieniową – wskazuje błędne nawyki żywieniowe i doradza w jaki sposób je zmienić. Po wizycie pacjent otrzymuje szczegółowe, dopasowane indywidualnie zalecenia żywieniowe oraz przykładowy jednodniowy jadłospis. Czas trwania wizyty to około 60 minut.

Wizyta kontrolna

Podczas wizyty kontrolnej omawia się wyniki zastosowanych zmian żywieniowych, trudności jakie się pojawiły oraz odniesione sukcesy. Przeprowadza się analizę składu ciała oraz pomiar obwodów, co pozwala na weryfikację zastosowanych działań. Wizyty kontrolne są bardzo ważne w procesie zmian nawyków żywieniowych, powinny odbywać się co około 2-4 tygodnie. Czas trwania wizyty to około 30 minut.

Jadłospisy 7 dniowe, 14 dniowe i 21 dniowe

Jadłospisy powstają w oparciu o zalecenia naukowe, są indywidualnie dopasowane do pacjenta – do jego wieku, masy ciała, występujących jednostek chorobowych oraz poziomu aktywności fizycznej. Układając jadłospis dietetyk bierze również pod uwagę rodzaj i godziny wykonywanej pracy (szkoły itd.) a także preferencje żywieniowe pacjenta. W jadłospisach znajdują się przepisy na potrawy, które można przygotować z ogólnodostępnych produktów spożywczych. Pod uwagę brane są również umiejętności kulinarne pacjenta, posiadany sprzęt kuchenny oraz czas, jaki pacjent może poświęcić na przyrządzanie posiłków.

Analiza składu ciała

Analiza składu ciała jest badaniem, które pozwala w nieinwazyjny sposób ocenić skład ciała, przy wykorzystaniu uznanej naukowo metody impedancji bioelektrycznej (BIA). Metoda polega na wysyłaniu przez elektrody analizatora prądu o niskim natężeniu i określonej częstotliwości do badanego ciała. Tkanki w zależności od rodzaju (tłuszczowa/mięśniowa) mają różny opór na ten prąd, dzięki czemu możliwe jest zbadanie w jakiej ilości występują w poszczególnych segmentach ciała.

Analiza składu ciała umożliwia oszacowanie zawartości wody w organizmie, masę tkanki tłuszczowej i masę mięśni szkieletowych. Jest to istotne, ponieważ masa ciała bez badania proporcji pomiędzy poszczególnymi tkankami może być myląca i np. nie obrazować zmian w organizmie zachodzących w wyniku modyfikacji stylu życia. Ponadto analizator wskazuje masę minerałów, które wchodzą głównie w skład kości a także masę białka budujących mięśnie. Analizator daje również informację na temat zawartości procentowej tłuszczu w organizmie oraz oblicza poziom tłuszczu trzewnego. Tłuszcz trzewny, zwany też wisceralną tkanką tłuszczową to tłuszcz kumulujący się wokół narządów wewnętrznych. Jego wysoki poziom koreluje ze zwiększonym ryzykiem zachorowania na choroby metaboliczne. Należy pamiętać, że otłuszczenie narządów wewnętrznych nie zawsze jest widoczne i nawet osoby z pozoru szczupłe mogą mieć sporo tłuszczu zgromadzonego w tej okolicy.

Analiza składu ciała dostarcza wiele informacji na temat organizmu człowieka, otrzymane wyniki porównuje do norm i pozwala ocenić stan organizmu. Odpowiednia interpretacja wyników pomaga w podjęciu kroków ku polepszeniu stanu zdrowia, a także pozwala monitorować efekty pracy nad sobą.

Badanie analizy składu ciała jest krótkie, bezpieczne i bezbolesne. Przeciwwskazaniem do jego wykonania jest epilepsja, ciąża oraz rozruszniki i implanty wszczepione w organizm. Analizę najlepiej wykonywać na czczo bądź 2-3 godziny po posiłku. W przypadku kobiet nie zaleca się wykonywania badania na tydzień przed bądź w trakcie trwania miesiączki, ze względu na zmniejszenie wiarygodności wyników.

inbody

Analizator składu ciała InBody

Nasza poradnia wyposażona jest w analizator ciała: InBody 270.

InBody270 to innowacyjny i jedyny taki analizator w Polsce, który w specjalistyczny sposób umożliwia zbadanie składu ciała. Urządzenie idealnie nadaje się do szpitali, ośrodków zdrowia oraz klubów fitness.

Analizator składu ciała InBody skupia się na dokonaniu RZECZYWISTEGO POMIARU i nie uwzględnia danych empirycznych (wiek, płeć czy budowa ciała) wpisywanych przed wykonaniem analizy.

Analizatory innych firm określają szacunkowo skład ciała badanego i wykorzystują dane empiryczne. Dostarczają więc dane zbliżone do rzeczywistych wartości dla ludzi przeciętnych, ale nie dla takich jak osoby starsze, sportowcy, niewysportowani mężczyźni czy dzieci. Wystarczy wykonując analizę składu ciała tej samej osoby, raz wpisać dane prawdziwe, a raz fałszywe, by zauważyć, że analizy przyniosły inne wyniki, pomimo że skład ciała badanej osoby się nie zmienił.

InBody bada i analizuje

  • masę ciała,
  • masę mięśni szkieletowych,
  • całkowitą objętość wody w organizmie,
  • beztłuszczową masę ciała (FFM),
  • wskaźnik masy ciała (BMI),
  • wskaźnik talia-biodra (WHR),
  • procentową zawartość tkanki tłuszczowej (PBF),
  • podstawową przemianę materii (BMR),
  • kontrolę tkanki tłuszczowej,
  • kontrolę mięśni,
  • kontrolę masy ciała, 
  • ocenę balansu ciała (dzieci),
  • wykres rozwoju (dzieci),
  • wykres rozwoju (wzrost, masa ciała),
  • segmentalną analizę tkanki tłuszczowej i beztłuszczowej (prawe i lewe ramię, prawa i lewa noga, tułowie),
  • ilość białka i substancji mineralnych,
  • impedancję każdego z segmentu i każdej częstotliwości,
  • plan treningowy,
  • ocenę otyłości,
  • ocenę odżywienia,
  • historię składu ciała

Wybierając pakiet oszczędzasz aż 50 zł!

W skład pakietu wchdzi:

N

Pakiet odchudzający mini – 200 zł

konsultacja z analizą składu ciała
jadłospis 7 dniowy
2 wizyty kontrolne

N

Pakiet odchudzający maxi – 300 zł

konsultacja z analizą składu ciała
jadłospis 14 dniowy
3 wizyty kontrolne

dieta

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś!

Zadzwoń – Napisz – Przyjdź

+48 512 176 576

dietetyk@gruparudek.pl

ul. Szarych Szeregów 5, Rzeszów

Poradnia Dietetyczna

13 + 14 =

„Zapraszamy do skorzystania z naszych usług”

Anna Morska

Anna Morska

Dietetyk

Przywracamy do zdrowia

Twoja rehabilitacja jest naszą misją

+48 17 222 80 54

biuro@gruparudek.pl

35-312 Rzeszów, ul. Strażacka 12 E, Polska