Ćwiczenia czynne
Ćwiczenia czynne to forma terapii, w której pacjent samodzielnie kontroluje napięcie mięśniowe, co prowadzi do wykonywania ruchów w stawach. Mogą być one realizowane samodzielnie lub pod nadzorem fizjoterapeuty, który koryguje technikę i wspiera pacjenta w osiągnięciu optymalnych rezultatów. Regularne wykonywanie takich ćwiczeń sprzyja rozwojowi pamięci ruchowej oraz zwiększa szybkość reakcji na bodźce ruchowe, co ma kluczowe znaczenie w procesie rehabilitacji.
Czas zabiegu:
od 15 - do 30 minut
Cykl leczenia obejmuje:
10 zabiegów
Przebieg zabiegu
Prowadzenie ćwiczeń czynnych zaczyna się od przyjęcia prawidłowej pozycji wyjściowej przez pacjenta. Następnie wykonywane są ruchy prowadzące do pozycji końcowej i powrót do pozycji wyjściowej. Każdy ruch jest precyzyjnie kontrolowany przez fizjoterapeutę, który dba o poprawność techniczną i utrzymanie odpowiedniego tempa ćwiczeń. Przerwy między powtórzeniami pozwalają pacjentowi na chwilowy odpoczynek i przygotowanie do kolejnej serii.
Rodzaje ćwiczeń czynnych:
- Ćwiczenia czynne wolne
- Ćwiczenia czynne z oporem
- Ćwiczenia rozciągające
- Ćwiczenia sensomotoryczne
- Ćwiczenia izometryczne
- Ćwiczenia stabilizacyjne
- Ćwiczenia równoważne
Podczas ćwiczeń czynnych opór ruchu tworzą:
- Ciężar własnego ciała, bez pomocy terapeuta lub specjalistycznego sprzętu (ćwiczenia czynne wolne)
- Terapeutę, którego pacjent nie może pokonać (ćwiczenia izometryczne)
- Terapeutę, który utrudnia ruch pacjenta lub stosowanie specjalistycznego sprzętu (ćwiczenia czynne z oporem)